Novinky

Na přední straně plechovky svítí zero sugar, BCAA, vitamin mix nebo natural energy. Vypadá to clear. Jenže ty nejzajímavější informace většinou najdeš až po otočení plechovky. Kolik obsahuje kofeinu? Čím je oslazená? Má cukr, sladidla nebo obojí? A co všechna ta dlouhá slova ve složení?

Yerba je jihoamerický drink, který v sobě skrývá kombinaci povzbuzujících účinků a látek prospěšných pro zdraví. Účinky maté jsou zajímavé hlavně proto, že propojují energii, focus, metabolismus a celkový wellbeing. Jaké má yerba účinky, čím je tak special a proč...

Možností je fakt hodně: Argentina, Paraguay, Brazílie, con palo, sin palo nebo chimarrão. Jednotlivé druhy yerba mate se liší chutí, strukturou, podílem stonků i způsobem zpracování. Jakmile ale pochopíš pár základních rozdílů, výběr začne dávat mnohem větší smysl.

Chceš vyzkoušet yerba mate, ale bojíš se, že bude chutnat jako hrnek horký trávy? Fair enough. Tradiční yerba mate má výraznou bylinnou chuť, přirozenou hořkost a někdy také kouřové tóny. Ne každá yerba ale chutná stejně. A už vůbec nemusíš...

Příprava yerba mate může na první pohled vypadat jako docela složitý rituál. Reality check? Nemusí být.

Když se řekne yerba maté, většina lidí si představí horkou vodu, kalabasu a rituál, který zabere půlku rána. Reality check? Na začátek ti stačí led, voda a obyčejná sklenice. V tomhle článku ti ukážeme, proč může být studené maté ten...